Clique e assine GE Play por R$16,90

Roteiro de organização de estudos para quem estuda em casa

Uma rotina de estudos personalizada para o seu perfil é o primeiro passo para você ser bem-sucedido no vestibular; baixe o roteiro e comece a se preparar

Por Marcela Coelho - Atualizado em 20 abr 2018, 16h35 - Publicado em 27 mar 2018, 17h07

Você vai prestar vestibular este ano e resolveu dedicar todo o seu tempo para os estudos, sem fazer cursinho?

A sua escolha pode dar muito certo, desde que você mantenha o foco e e não se distraia com outras atividades em casa. Por isso, para alcançar um resultado satisfatório, o primeiro passo é saber se organizar. 

Para ajudar você nessa etapa inicial, o Guia do Estudante pediu às orientadoras educacionais Thaís Arantes Ribeiro, Thatianna Montagnoli e Andrea do Lago Souza, do Curso Poliedro Campinas, que montassem um roteiro de organização personalizado para quem vai estudar em casa para o vestibular. O resultado foi um planejamento com 49 horas de estudos semanais ou 59 horas para cursos concorridos.

Segundo elas, é importante que, durante a preparação para o vestibular, você vá adquirindo o condicionamento necessário aos poucos e tome cuidado para não esgotar seu organismo. O ideal, para que consiga manter a rotina a longo prazo, é que aumente as horas de estudo gradualmente para se habituar.

Além disso, é preciso respeitar as horas de descanso. “Infelizmente a balança é desequilibrada: muito esforço e pouco descanso. Para conseguir um bom rendimento, discipline-se! Nas horas de estudo, esforce-se e nas horas de descanso permita-se relaxar da maneira que mais combina com você. E sem culpa nessas horas!”, aconselham.

Veja abaixo o roteiro de organização para quem vai estudar em casa para o vestibular:

Continua após a publicidade

Baixe o roteiro de organização

O Guia do Estudante também preparou o roteiro para você imprimir, colar na parede ou no caderno e não se perder no seu dia a dia. 

Acesse o roteiro para download (o arquivo pode ser impresso em folha A3 ou A4).

Dicas extras

O caminho até as provas dos vestibulares ainda é longo. Por isso, ter uma rotina bem estruturada pode ser o grande diferencial para alcançar sua vaga na universidade.

As orientadoras educacionais do Curso Poliedro Campinas deixaram outras dicas que podem auxiliar você nos estudos.

  • Acostume o seu organismo a funcionar em um mesmo período – acordar, estudar, comer e descansar na mesma hora – para que o cansaço e a fome não distraiam os seus estudos;
  • Estude todas as matérias. Ainda que você dedique mais tempo às mais difíceis e menos às mais fáceis, é importante dar atenção a todas elas;
  • Insira as matérias mais difíceis nos horários de maior disposição cognitiva e intercale-as com matérias menos custosas;
  • Programe e respeite as pausas. Um método que funciona é dividir o estudo em blocos e adicionar pausas curtas em seguida. Exemplo: estude por 25 minutos e pare 5 minutos para descanso, banheiro, comida, distração. Ou estude durante 50 minutos e pare 10 minutos, se a matéria for mais fácil. O truque é ser disciplinado e não estender os minutos de pausa. Assim, o cérebro aprende a se esforçar e a se distrair no período certo, e não fica sobrecarregado;
  • Respeite os períodos de sono: durma entre 7h e 8h diárias;
  • Concentre os esforços durante a semana e deixe os descansos, passeios e atividades de lazer para o fim de semana;
  • Reveja o plano de estudos a cada mês e faça alterações para as situações que não estejam funcionando (matérias localizadas em horários inadequados, combinação de matérias que produz cansaço e mudanças nos horários de comida, descanso e outras atividades);
  • Treine a redação semanalmente (o Curso de Redação do Guia do Estudante pode ajudar!);
  • Priorize o estudo ativo: faça exercícios, escreva sobre as matérias com as próprias palavras e explique o conteúdo para você mesmo ao invés de só ler ou grifar passivamente.
Roteiro de organização de estudos para outros tipos de vestibulando
Aluno que só faz cursinho
Aluno que faz ensino médio e cursinho
Aluno que faz ensino médio e estuda em casa para o vestibular
Aluno que trabalha
Aluno que trabalha e faz cursinho

 

Curso Enem

O GUIA DO ESTUDANTE lançou uma plataforma online com videoaulas, textos e exercícios para te ajudar a mandar bem no Enem e em outros vestibulares! Conheça clicando aqui.

Continua após a publicidade
Publicidade