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Tudo sobre stress

Mindfulness aumenta concentração e reduz ansiedade pré-vestibular

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Ansioso com o vestibular? Tente esta nova dica da ciência

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6 benefícios de mindfulness – ou “atenção plena”
Atualidades
6 benefícios de mindfulness – ou “atenção plena”
Entre outras coisas, a prática diminui a ansiedade, as chances de depressão e melhora a concentração

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