Quem é Kay Chung e seu método de estudo viral
Estudante de Odontologia criou sua própria forma de memorizar os conteúdos
Quando você está estudando para uma prova em cima da hora e bate aquele desespero, qual é a saída? Para Kay Chung, estudante de Odontologia da Universidade da Califórnia (UCLA, em inglês) em Los Angeles, a estratégia intensiva que leva seu próprio nome é a ideal para quem tem pouco tempo disponível e um teste no dia seguinte.
A universitária também é influenciadora digital e mostra a realidade de quem estuda para se tornar dentista, sem deixar de lado os desafios e até mesmo falhas no processo. É por conta disso que o método Kay Chung é tão popular no TikTok.
+ O método que vai te ajudar com a leitura de textos na faculdade
Quem é Kay Chung?
Odontologia não é a primeira graduação de Kay. Antes de ingressar na UCLA, ela cursou Biologia Humana — cujo programa dedica-se a estudar a fisiologia e bioquímica da nossa espécie, bem como as bases moleculares de doenças que a acometem — na Universidade da Califórnia em San Diego (UCSD), com especialização em Psicologia.
Antes de iniciar a segunda formação, a estudante escolheu tirar um ano sabático. Nesse período, trabalhou como assistente financeira e ajudante de ortodontia — área da odontologia que trata dos famosos aparelhos.
A fama no TikTok teve início em março de 2023, na transição do inverno para a primavera nos Estados Unidos. Em uma entrevista publicada no site de sua universidade atual, Kay Chung explicou que começou a gravar vídeos porque estava entediada e precisava fazer algo para extravasar. A decisão também surgiu de uma inquietação diante da romantização da Odontologia nas redes sociais.
“Queria oferecer uma perspectiva mais realista e com a qual as pessoas se identificassem, ao mesmo tempo que mostrava os lados divertidos da faculdade”, contou nessa ocasião. O lema de vida da universitária, segundo a própria, é: “Trabalhe duro, ria muito, divirta-se muito!”.
+ A importância do descanso para os estudos, segundo a ciência
Em suas gravações, a jovem é frequentemente vista consumindo café — e às vezes vira noites para dar conta de revisar tudo. Embora a dedicação tenha sido um dos motivos para Chung viralizar, a prática de negligenciar o sono não é saudável, de acordo com especialistas.
Estudos desenvolvidos ao longo das últimas décadas demonstram que dormir é fundamental para fixar novas informações. Inclusive, a falta de sono é capaz de gerar o efeito contrário nos estudos: apresentar problemas para compreender um conteúdo e aumentar o esforço para fazer uma prova.
Como estudar a partir do método viral?
Polêmicas à parte, a estratégia de estudos usada por Kay Chung se baseia principalmente em fortalecer a memória, usando apenas um caderno, canetas, marcadores de texto e um laptop (que pode ser substituído por um celular ou livro, por exemplo).
Antes de começar a se preparar para as aulas, exames ou atendimentos, a jovem lê de duas a três vezes os slides disponibilizados por seus professores. O objetivo dessa etapa é entender o principal do assunto e conseguir reunir as informações em sua cabeça.
+ 5 exercícios para fortalecer a memória
O próximo passo é anotar, com as próprias mãos, o que ela não lembrou do que acabou de consultar. Após isso, a estudante tenta recordar tudo o que acabou de escrever, junto do conteúdo visto inicialmente. Cada frase registrada no caderno — que foi retida na memória — é destacada com o marcador, ação realizada até que tudo esteja pintado — processo chamado de recuperação ativa.
Por último, Kay Chung passa para uma folha tudo o que conseguiu fixar da sessão de estudos – com a sinceridade de explicar que sua caligrafia não é a das mais bonitas, já que o essencial é memorizar e entender o tema que será cobrado na prova.
E aí, topa experimentar a técnica na sua próxima sessão de estudos?
@kaybchung Replying to @maxine_wtf also test anxiety helps me memorize too 💀💀 #dentalstudent #dentalschool #ucladental #ucladentalstudent #student #studytok #studywithme #studytips #studyhacks
♬ Wii Sports Main Theme (From “Wii Sports Video Game”) – Geek Music
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