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100 dias para o Enem: 7 dicas para se manter motivado na reta final

A atenção deve ser dada aos conteúdos e à saúde mental – e nesse quesito os bichinhos fofos podem ajudar a manter o pique

Por Juliana Morales Atualizado em 13 ago 2021, 09h42 - Publicado em 12 ago 2020, 08h00

Sim, 100 dias para o Enem. Ao ler isso, vem aquele frio na barriga, aquele misto de ansiedade e nervosismo, né? Está tudo bem, estudante. E é normal se sentir assim. Você já chegou até aqui e, se continuar com foco, vai passar por essa reta final com sucesso e fazer o seu melhor no dia da prova.

Para ajudar você a manter a rotina de estudos nos últimos meses de preparação, equipe do Curso Poliedro preparou sete dicas. Confira!

Ah, e segundo um estudo conduzido pela Universidade de Leeds, no Reino Unido, em parceria com a Western Australia Tourism, evidências sugerem que observar animais fofos pode contribuir para a redução do estresse e da ansiedade. Por isso, para ilustrar a matéria, seguem alguns gifs fofíssimos também!

1. Leia atentamente o edital

Mad The Internet GIF by MOODMAN - Find & Share on GIPHY

O edital traz todas as informações relevantes sobre o exame: como é a prova, como a nota é calculada, qual é o peso de cada matéria, o prazo de inscrições e qual conteúdo será cobrado.

O estudante deve prestar atenção ao formato, ao número de questões e ao tempo que terá para cada uma. É importante também ficar atento ao formato da redação e não deixar de ler a grade de conteúdo. Com essas orientações, é possível criar uma estratégia de reforço nos estudos.

Aliás, pela primeira vez na história, no ano passado, o Inep divulgou o manual dos corretores da redação do Enem. Nos documentos, os candidatos podem conhecer melhor as competências avaliadas e os deslizes que diminuem a nota da redação. Mais uma ferramenta nos estudos!

2. Não desanime e mantenha a calma

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O preparo para o Enem é como uma maratona que se iniciou no começo do ano. No meio do caminho, cansaço e outros obstáculos emocionais podem surgir. O importante é não desistir. Respeite seus limites psicológicos e não perca a motivação. Atividade física, boa alimentação e momentos de lazer ajudam muito.

Lembre-se de que altos e baixos são comuns, então, se o ritmo estiver um pouco menor, faz parte! É importante avaliar se está diminuindo a intensidade por cansaço e, nesse caso, ficar atento aos limites do seu corpo e da sua mente.

3. Não se compare com outros estudantes 

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Cada um deve fazer a sua parte, respeitando seu ritmo e entendendo que o processo não é perfeito. É importante ter o hábito de estudar todo dia, com organização e empenho, mas não criar expectativas e metas como, por exemplo, querer fazer todas as tarefas ou tirar uma determinada nota no simulado.

O autoconhecimento é fundamental para entender os pontos fortes, as questões a melhorar e os limites. A partir dessa autoavaliação e, seguindo um plano de estudos, o estudante amplia o potencial e ganha maior controle sobre o processo.

4. Mantenha a participação nas aulas e nos simulados

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Os aprovados nos vestibulares costumam ter elevada presença em sala de aula e em simulados.  Estes permitem aos alunos exercitar o aprendizado conquistado ao longo do ano.

Outro ponto essencial é a correção desses simulados, afinal, um erro é uma enorme oportunidade para melhorar. Melhor errar no simulado do que no dia do vestibular, certo? Por isso, a visão de um aluno maduro é de encarar os erros como uma chance para crescer.

Além disso, é importante investir tempo na realização de atividades e exercícios que contemplem formatos de enunciados diversos, ampliando as possibilidades de acertos na hora da prova.

5. Comece a revisão um mês antes da prova 

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Uma sugestão é fazer a revisão dos tópicos estudados um mês antes do Enem. Isso pode variar de aluno para aluno, mas a proposta é que o estudante refaça exercícios, leia suas anotações, reveja simulados e até provas anteriores.

Não se preocupe com o período curto, afinal, a revisão é momento de verificações e não de fazer tudo novamente. É um período mais rápido mesmo.

Uma maneira interessante de fixar os estudos é por meio da criação de resumos. A escrita também estimula a memória fotográfica, o que contribui para uma melhor memorização. Acompanhar videoaulas na internet e participar de simulados ao longo do ano também são maneiras valiosas de estimular o aprendizado, além de treinar a postura necessária para a prova.

6. Cuide do seu emocional 

Cat Relaxing GIF by The Dodo - Find & Share on GIPHY

Com o Enem se aproximando, é natural que a pressão do momento seja ainda maior. Conversar com os amigos e com profissionais de orientação educacional pode ajudar bastante, assim como praticar atividades físicas. Organize sua agenda incluindo momentos de lazer de forma regular. Os momentos de descontração devem estar presentes na sua vida.

Na véspera da prova, confie no estudo e nas estratégias desenvolvidas ao longo do ano! Pense positivo para reduzir a ansiedade. Passe o dia com as pessoas de quem gosta e tenha uma boa noite de sono.

Ferramentas e atividades como psicoterapia, aulas de yoga e meditação e exercícios de respiração e concentração também podem auxiliar os vestibulandos neste momento. Mesmo sem encontros presenciais, é possível participar de grupos on-line que auxiliam bastante no relaxamento e aumentam o potencial de concentração dos estudantes.

  • 7. Reveja os temas recorrentes no Enem

    Hora de avaliar se estudou todos os itens! Ainda dá tempo, sim. Para isso, uma ótima maneira é conferir a Coletânea Enem, desenvolvida pelo Sistema de Ensino Poliedro. O GUIA publicou os temas que mais caem no exame em cada disciplina. Confira!

    Prepare-se para o Enem sem sair de casa. Assine o Curso Enem do GUIA DO ESTUDANTE e tenha acesso a centenas de videoaulas com professores do curso Poliedro.

     

     

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